Was ist Fersensporn? Was sind die Symptome, Diagnose- und Behandlungsmethoden?

Der Fersensporn ist eine knochenartige Kalziumablagerung, die sich zwischen dem Fersenknochen und der Sohlengrube bildet. Es beginnt oft an der Vorderseite der Ferse und betrifft dann andere Teile des Fußes. Es ist normalerweise ungefähr 0,5 cm groß. Deshalb ist es mit bloßem Auge nicht immer sichtbar. Die Diagnose von Fersensporn, der in der medizinischen Literatur als Osteophyt bezeichnet wird, kann manchmal schwierig sein. Es ist oft das Ergebnis einer anhaltenden Spannung im Muskel und im Bindegewebe. Wiederholter Stress beim Gehen, Laufen oder Springen auf harten Oberflächen ist eine häufige Ursache für Fersensporn. Anzeichen einer Entzündung wie Schmerzen, Schwellung und Temperaturanstieg sind im vorderen Teil der Ferse zu sehen. Es verursacht jedoch nicht immer Schmerzen und nicht alle Fersenschmerzen werden durch Fersensporn verursacht. Es wird mit entzündungshemmenden Medikamenten, Orthesen und Maßnahmen zur Verhinderung einer erneuten Verletzung behandelt. Was ist ein Fersensporn? Was verursacht Fersensporn? Was sind die Symptome von Fersensporn? Woran erkennt man einen Fersensporn? Wie wird die Fersenspornbehandlung durchgeführt? Fersenspornmedikamente Fersenspornoperation Fersenspornübungen Wie passiert man den Fersensporn? Die Antwort auf Ihre Fragen finden Sie in den Details der Nachrichten ...

Was ist ein Fersensporn?

Fersensporn sind spitze Knochenwachstum, die sich im Fersenbein entwickeln. Sie sind Strukturen, die durch Kalziumablagerungen unter dem Fersenknochen gebildet werden, der als Kalzaneus bezeichnet wird. Auf dem Röntgenbild ist der Fersensporn als 1 - 1,5 cm hervorstehend zu sehen. Wenn auf dem Röntgenbild keine sichtbaren Hinweise vorhanden sind, kann die Erkrankung manchmal als "Fersensporn-Syndrom" bezeichnet werden.

Fersensporn können sich aufgrund eines zugrunde liegenden Gesundheitsproblems entwickeln oder unabhängig voneinander gesehen werden. Es befindet sich vor der Ferse direkt unter dem Fußgewölbe oder hinter der Ferse. Fersensporn, die sich hinter der Ferse entwickeln, sind häufig mit einer Entzündung der Achillessehne verbunden. Bei dieser entzündlichen Erkrankung, die als Achillessehnenentzündung bekannt ist, führt das Ausüben von Druck auf die Vorderseite des Fußes zu einer Erhöhung der Empfindlichkeit und zu Fersenschmerzen. Fersensporn im vorderen Teil der Ferse sind häufig mit Plantarfasziitis verbunden. Plantarfasziitis ist eine schmerzhafte Entzündung des fibrösen Bindegewebes, Plantarfaszie genannt, die unter dem Fuß verläuft und den Fersenknochen mit den Zehen verbindet.

Was verursacht Fersensporn?

Fersensporn treten auf, wenn sich mehrere Monate lang Kalzium im unteren Teil des Fersenknochens ansammelt.

Ein lokaler Entzündungsprozess, der aus chronischer Dehnung und wiederholtem Reißen der Weichteilsehnen, Muskeln oder Plantarfaszien resultiert, ist eine häufige Ursache für die Bildung von Kalzium. Plantarfaszie ist der Bindegewebsstreifen, der den Fersenknochen mit den Zehen verbindet. Fersensporn sind besonders häufig bei Sportlern, die lange Läufe und Sprünge machen.

Zu den Risikofaktoren für Fersensporn gehören:

• Gangstörungen, die die Fersenknochen, Bänder und Nerven in der Nähe der Ferse übermäßig belasten
• Zügiges Gehen oder Joggen, besonders auf harten Oberflächen
• Inkompatible oder schlecht getragene Schuhe, insbesondere solche ohne angemessene Unterstützung des Fußgewölbes
• Übergewicht und Fettleibigkeit

Weitere mit Plantarfasziitis verbundene Risikofaktoren sind:

• Das fortschreitende Alter verringert die Flexibilität der Plantarfaszie und erhöht das Risiko durch Ausdünnen des Fettpolsters, das die Ferse schützt.
• Es ist häufiger bei Frauen.
• Weichteilschäden am Fuß, wie z. B. Stöße auf die Ferse oder die Verstauchung des Fußes, können zu Fersensporn führen.
• Diabetes
• Verbringen Sie den größten Teil des Tages im Stehen
• Häufige, kurzfristige, übermäßige körperliche Aktivitäten
• Haben Sie flache Füße oder einen hohen Bogen

Es gibt auch einige Erkrankungen, die Fersensporn verursachen können. Diese Situationen umfassen:

• Reaktive Arthritis (Morbus Reiter)
• Spondylitis ankylosans
• Diffuse idiopathische Skeletthyperostose
• Plantarfasziitis
• Achillessehnenentzündung

Was sind die Symptome von Fersensporn?

Fersensporn verursachen oft keine Symptome. Die häufigsten Beschwerden sind intermittierende oder chronische Schmerzen. Wenn eine Entzündung auftritt, insbesondere an der Stelle der Fersenspornbildung, können Schmerzen beobachtet werden, insbesondere beim Gehen oder Laufen. Im Allgemeinen ist die Ursache des Schmerzes nicht der Fersensporn, sondern die damit verbundene Weichteilverletzung.

Viele Menschen beschreiben die Schmerzen bei Fersensporn und Plantarfasziitis als einen Stich oder eine Nadel, die in die Fußsohlen steckt, wenn sie morgens zum ersten Mal aufstehen. Der Schmerz wird dann zu einem unangenehmen Schmerz. Der scharfe Schmerz kehrt zurück, wenn Sie aufstehen, normalerweise nachdem Sie lange gesessen haben. Andere Symptome, die bei Fersensporn auftreten, können sein:

• Entzündung und Schwellung an der Vorderseite der Ferse
• Erhöhte Temperatur im und um den betroffenen Bereich
• Kleine knochenähnliche Beule mit bloßem Auge unter der Ferse
• Zärtlichkeit unter der Ferse, die das Barfußlaufen erschwert

Wie sagt man Heel Spur?

Personen mit Symptomen und Beschwerden, von denen angenommen wird, dass sie einen Fersensporn haben, können eine Fußröntgenaufnahme zur Diagnose haben. Nur wenn Sie die Knochensporn auf dem Röntgenbild sehen, können Sie sicher sein, dass ein Fersensporn vorhanden ist. Da manche Menschen keine Symptome haben, werden Fersensporn nur aus einem anderen Grund durch Röntgenstrahlen entdeckt.

Wie wird die Fersenspornbehandlung durchgeführt?

Ziel der Fersenspornbehandlung ist es, den Druck auf den Fuß zu verringern, Schmerzen und Entzündungen zu kontrollieren, die Heilung des Gewebes zu fördern und die Flexibilität der Weichteile zu erhöhen. Behandlungen für Fersensporn können umfassen:

• Sich ausruhen. Eine reichliche Ruhepause kann dazu beitragen, die Entzündung und die damit verbundenen Schmerzen und Schwellungen im betroffenen Bereich zu verringern, indem der auf den Fuß ausgeübte Druck verringert wird.
• Eisanwendung. Die Anwendung von Eis kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern, indem Entzündungen unterdrückt werden.
• Verwendung von Orthesen. Zu diesem Zweck verwendete ringförmige Einlegesohlen werden verwendet, indem sie in die Schuhe eingesetzt werden, um den Druck auf die Ferse zu verringern.
• Nachtschiene und Gips
• Dehnübungen
• Physiotherapie
• Tragen von stoßdämpfenden Sportschuhen. Es kann helfen, den Druck auf die Weichteile des Fußes zu verringern und Schmerzen zu lindern.
• Entzündungshemmende Medikamente. Es hilft, Schwellungen zu reduzieren, indem es den Entzündungsprozess unterdrückt.
• Extrakorporale Stoßwellentherapie (ESWT). Hochenergetische Schallwellen werden auf den interessierenden Bereich gerichtet, um die Heilung von Schäden an der Plantarfaszie zu fördern.
• Prolotherapie. Der Heilungsprozess wird durch Injektion eines Reizmittels wie Dextrose in das geschädigte Weichgewebe angeregt.
• PRP Eine natürliche Substanz, die aus dem eigenen Blut der Person gewonnen wird, wird in den Fersenbereich injiziert. Diese Anwendung beschleunigt die Heilung des Gewebes.
• Akupunktur. In bestimmte Körperteile getauchte sterile Nadeln oder Laserstrahlen stimulieren die Heilungs- und Reparaturmechanismen des Körpers.
• Steroidinjektionen. Es reduziert Schwellungen und Schmerzen im betroffenen Bereich. Sie sind stärkere Medikamente, die verwendet werden, wenn entzündungshemmende Medikamente nicht ausreichen.
• Betrieb. In seltenen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um den Fersensporn zu entfernen. In den meisten Fällen sind andere Behandlungen ausreichend und eine Operation ist nicht erforderlich.

Wenn die Fersensporn durch eine entzündliche Arthritis verursacht werden, können die Beschwerden mit der Behandlung der Grunderkrankung nachlassen.

Heel Spur Remedy

Es gibt kein spezielles Medikament für Fersensporn. Die in der Behandlung verwendeten Medikamente helfen, die Beschwerden zu kontrollieren, indem sie den Entzündungsprozess unterdrücken und die Heilung des Gewebes beschleunigen. Zu diesem Zweck verwendete Arzneimittel umfassen:

1. Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente: Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen können unter ärztlicher Aufsicht oral eingenommen werden.
2. Cremes, Salben und Gele: Entzündungshemmende und analgetische Cremes, Gele oder Salben können hilfreich sein.
3. Steroidinjektionen: Wenn andere Behandlungen nicht funktionieren, werden Steroidinjektionen in den Patientenbereich versucht, bevor eine Operation in Betracht gezogen wird.

Fersenspornchirurgie

Mehr als 90% der Patienten erholen sich mit nicht-chirurgischen Behandlungen. Wenn andere Behandlungen die Symptome nach 9 bis 12 Monaten nicht behandeln, kann eine Operation erforderlich sein, um Schmerzen zu lindern und die Mobilität zu verbessern. Chirurgische Techniken umfassen:

• Freigabe der Plantarfaszie
• Fersensporn entfernen

Präoperative Untersuchungen und Tests werden durchgeführt, um geeignete Kandidaten für eine Operation zu bestimmen. Nach der Operation sollten die Anweisungen des Arztes wie Ruhe, Eisanwendung und Fußhöhe befolgt werden. In einigen Fällen müssen Patienten möglicherweise postoperative Bandagen, Schienen, Überwürfe, Operationsschuhe, Krücken oder Stöcke verwenden. Mögliche Komplikationen einer Fersenspornoperation sind Nervenschmerzen, wiederkehrende Fersenschmerzen, bleibende Taubheit im Ala, Infektionen und eine harte Narbe namens Narbe. Darüber hinaus besteht das Risiko von Fußkrämpfen, Stressfrakturen und Sehnenentzündungen nach Freisetzung der Plantarfaszie.

Fersenspornübungen

Fersensporn sind das Ergebnis einer chronischen Belastung aufgrund der Kürze der Muskeln und Bänder in den Füßen und Waden. Daher sind Übungen, die den Weichteilen in der Umgebung helfen, sich zu dehnen und zu dehnen, wirksam bei der Reduzierung von Beschwerden. Aus diesem Grund können regelmäßig Dehnübungen für Füße und Waden durchgeführt werden, um die Behandlung der Fersensporn zu unterstützen. Einige Übungen, die zu diesem Zweck durchgeführt werden können, sind:

• Dehnen der Plantarfaszie und der Waden: Stellen Sie sich mit den Zehen auf eine Stufe oder Bank, wobei die Fußsohle parallel zum Boden verläuft. Die Ferse des Fußes in der Lücke wird abgesenkt, bis sich eine Spannung anfühlt. Warten Sie in dieser Position einige Sekunden und die Ferse wird wieder angehoben. Diese Bewegung wird mehrmals wiederholt.
• Dehnen der Plantarfaszie und der Waden: Setzen Sie sich mit ausgestreckten Beinen auf den Boden oder auf das Bett. Ein Handtuch wird um die Zehen gewickelt und von den Enden des Handtuchs zu sich selbst gezogen, bis eine Spannung spürbar wird.
• Dehnen der Plantarfaszie: Setzen Sie sich auf einen Stuhl und legen Sie das entsprechende Kalb diagonal auf das andere Bein. Dann werden die Zehen des Fußes auf derselben Seite von Hand zu sich gezogen. Es ist eine sehr effektive Übung.
• Dehnung der Wadenmuskulatur: An eine Wand oder Stange lehnen. Ein Bein bleibt zurück und die Körperlast wird auf das andere Bein übertragen. Lehnen Sie sich dann nach vorne, bis Sie eine Dehnung im Hinterbein spüren.

Wie ist ein Fersensporn?

Es gibt verschiedene natürliche Behandlungsmöglichkeiten für Fersensporn. Einige davon können wie folgt aufgeführt werden:

• Bittersalzbad. Bittersalz ist ein natürlich vorkommendes Heilsalz, das Magnesiumsulfat enthält. Streuen Sie für Fersensporn etwas Bittersalz ins Wasser und tauchen Sie die Füße hinein. Während sich die Füße im Wasser befinden, können die Fersen sanft massiert werden.
• Mit ätherischen Ölen einmassieren. Reine ätherische Öle wie Rosmarin oder Lavendel können aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften Schmerzen lindern.
• Apfelessig. Es ist bekannt, dass Apfelessig überschüssiges Kalzium aus dem Knochen entfernt und Linderung bringt. Die Füße werden in warmem Wasser mit ein paar Tropfen Apfelessig eingeweicht oder ein in Essig getränktes Handtuch wird einige Minuten lang um die Ferse gewickelt.
• Backpulver. Eine Paste wird hergestellt, indem ein halber Teelöffel Backpulver mit 1 Teelöffel Wasser gemischt und durch Massieren der Ferse aufgetragen wird.