Haben Sie sich jemals müde gefühlt, egal wie viel Sie schlafen? Oder beeinträchtigen Ihre häufigen Kopfschmerzen Ihre Lebensqualität? Aber haben Sie jemals gedacht, dass das, was Sie erleben, einen Zusammenhang mit dem haben könnte, was Sie essen? Obwohl das Essen großartig ist, können uns die Lebensmittel, die wir essen, in einigen Fällen Probleme bereiten. Darüber hinaus glauben viele Menschen nicht einmal, dass Symptome wie niedrige Energie oder Müdigkeit durch die verzehrten Lebensmittel verursacht werden können, und der Körper kann sich aufgrund der Lebensmittel, die er über viele Jahre hinweg schwer verdauen kann, abnutzen.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten werden durch die Unfähigkeit des menschlichen Körpers verursacht, einige Lebensmittel leicht zu verdauen, während sie einige Lebensmittel nicht verdauen können. Im Falle einer Nahrungsmittelunverträglichkeit verursacht der Körper jedoch keine Allergien gegen Nahrungsmittel, die er nicht verdauen kann. Es verursacht nur Reaktionen wie Müdigkeit, Schlafstörungen und Bauchschmerzen im Körper.
Was sind die Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit?
- Die Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit sind oft nicht so schwerwiegend wie schwere allergische Reaktionen.
- Für Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeit; Symptome wie Magenschmerzen, Blähungen, Gase, Krämpfe, Kopfschmerzen, Hautausschlag, Müdigkeit oder niedrige Energie können beobachtet werden.
- Intoleranz; Es kann aus vielen Lebensmitteln wie Gluten, Milchprodukten, Weizen, Alkohol, Hefe stammen.
Was sind die Unterschiede zwischen Nahrungsmittelunverträglichkeit und Nahrungsmittelallergie?
Obwohl Nahrungsmittelunverträglichkeiten oft mit einer Nahrungsmittelallergie verwechselt werden, sind die beiden tatsächlich verschiedene Dinge.
Nahrungsmittelallergien bedrohen direkt das Immunsystem. Nahrungsmittelunverträglichkeiten hängen mit dem Verdauungssystem zusammen. Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeit haben Probleme, die Nahrung zu verdauen, die sie konsumieren. Der Grund für diese Situation kann der Mangel an Enzymen oder Substanzen in Lebensmitteln sein, die vom Körper schwer verdaulich sind.
Besonders in den letzten Jahren stoßen wir häufig auf laktosefreie Milch in den Regalen des Marktes. Laktosefreie Milch wird für Menschen hergestellt, deren Darm Schwierigkeiten hat, den in Milchprodukten enthaltenen Zucker zu verdauen. Weil der Zucker in Milchprodukten bei manchen Menschen zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten führen kann. Mit anderen Worten, eine Person mit Nahrungsmittelunverträglichkeit gegenüber Milchprodukten hat keine Probleme wie Blähungen, wenn sie laktosefreie Milch konsumiert, aber keine Lebensmittelvergiftung, wenn sie normale Milch konsumiert. Es hat nur Schwierigkeiten, den Zucker in Milch zu verdauen.
Eine Nahrungsmittelallergie ist eine sehr schwerwiegende Erkrankung, und wenn die Person das Produkt mit einer Allergie konsumiert, kann das Ergebnis sogar zum Tod führen. Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit hingegen führt zu unschuldigeren Folgen wie einer Störung des Verdauungssystems und einer Verringerung der Lebensqualität, aber auf lange Sicht sind die Organe müde.
Bei Nahrungsmittelallergien treten kurz nach dem Verzehr der Lebensmittel, die die Allergie auslösen, störende Symptome auf, während Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit viel länger auftreten können und diese Symptome nicht mit den von den meisten Menschen verzehrten Nahrungsmitteln zusammenhängen. Aus diesem Grund bemerken viele Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeit dies möglicherweise lange nicht.
Darüber hinaus ist die Nahrungsmittelunverträglichkeit auf der Welt weit verbreitet und nimmt von Tag zu Tag zu. Viele Menschen leiden an Nahrungsmittelunverträglichkeiten, auch wenn sie noch nicht diagnostiziert wurden.
Wie wird eine Nahrungsmittelunverträglichkeit diagnostiziert und was sollten Menschen beachten?
Wenn Sie sich ständig schwach und müde fühlen, gelegentlich Kopfschmerzen haben oder häufig Probleme wie Blähungen und Verdauungsstörungen haben, haben Sie möglicherweise ein Problem mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten. An dieser Stelle empfehlen wir Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren.
Nachdem Ihr Arzt die richtige Diagnose gestellt und Ihre Behandlung entsprechend Ihren Beschwerden angewendet hat; Sie können viele Beschwerden, die Sie routinemäßig spüren, wie Schwäche, Müdigkeit und Blähungen, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, loswerden.
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