Augenmigräne breitet sich bei Pandemie aus

Unsere Augen sind eines der Organe, die seit Monaten am stärksten von der Covid-19-Pandemie betroffen sind. Die stundenlange Sperrung auf dem Bildschirm aufgrund langer digitaler Besprechungen oder Fernunterricht führte zu vermehrten Augenbeschwerden bei Erwachsenen und Kindern.

Acıbadem Bakırköy Krankenhausspezialist für Augenkrankheiten Dr. Emel Colakogluim Volksmund als "Augenmigräne" definiert; Er erklärt, dass der scharfe Schmerz, der im Augapfel beginnt und sich auf die Kopfhälfte derselben Seite ausbreitet, bei immer mehr Menschen auftritt und dass einige Regeln nicht vernachlässigt werden. Spezialist für Augenkrankheiten Dr. Emel Çolakoğlu erklärte die weit verbreiteten Augenbeschwerden und Vorsichtsmaßnahmen bei der Pandemie und gab wichtige Warnungen und Vorschläge.

Migräne, die durch ihre starken Kopfschmerzen die Lebensqualität erheblich beeinträchtigte, ist mittlerweile zu einem wichtigen Augenproblem geworden. Acıbadem Bakırköy Krankenhausspezialist für Augenkrankheiten Dr. Emel Colakoglu, Während des Pandemieprozesses hat sich die Krankheit, die unter Menschen als "Augenmigräne" bezeichnet wird, bei monatelangem aktiven Gebrauch der Augen zunehmend verbreitet. "Sowohl Erwachsene als auch Kinder haben aufgrund der Zunahme der vor dem Computer verbrachten Zeit, der Verringerung der Anzahl der Blinker, einer verkürzten Schlafzeit, der Intensität des vom Bildschirm reflektierten blauen Lichts und der Klimaanlage zugenommen. Trockene Augen, Brennen, Stechen, Mitleid und Tränenbeschwerden haben in letzter Zeit zugenommen. Darüber hinaus beginnen Schmerzen, die durch Schlafstörungen und Stress ausgelöst werden und um die Augen beginnen und sich auf den Kopf ausbreiten. Dieser Zustand, den wir als Augenmigräne definieren können, manifestiert sich auch in Licht im Auge, Linien um Lichter und scharfen Schmerzen, die sich auf den Kopf ausbreiten, verringern die Lebensqualität und verhindern Konzentration. " sagt.

Diese Regeln sind entscheidend für die Gesundheit der Augen!

Hervorzuheben ist, dass während des Covid-19-Pandemieprozesses die für die Augengesundheit erforderlichen Regeln bei Heimarbeit, digitalen Besprechungen und Fernunterricht vernachlässigt werden können. Daher wird eine Zunahme von Augenkrankheiten beobachtet. Emel Çolakoğlu sagt, dass ein langfristiger enger Fokus die Anpassungskraft, insbesondere bei Entwicklungskindern, belastet und zum Fortschreiten der Myopie führt. Betonen Sie, dass die Augen tagsüber ausgeruht werden sollten, indem Sie die Augen schließen, nicht vergessen, auf dem Bildschirm zu blinken, die Bildschirmbeleuchtung auf einem niedrigeren Niveau als die Umgebung zu halten, den Abstand zwischen unseren Augen und dem Bildschirm auf 50-55 cm zu halten und alle 20 Minuten aus 20-5 Metern Entfernung 6 Sekunden lang auf den Monitor zu fokussieren. Spezialist für Augenkrankheiten Dr. Laut Emel Çolakoğlu sind diese Maßnahmen für den Schutz der Augengesundheit von entscheidender Bedeutung.

Gesunde Ernährung und guter Schlaf sind unerlässlich!

Zum Schutz der Augengesundheit; Neben Umweltmaßnahmen sind auch ein Nichtraucherumfeld, Qualität und ausreichender Schlaf sowie eine gesunde Ernährung ein Muss. DR. Emel Çolakoğlu erklärte, dass ein durchschnittlicher Schlaf von 7 bis 8 Stunden in einem gut belüfteten und lichtlosen Raum sowohl unsere Augen als auch unseren ganzen Körper ruhen lässt. Er merkt an, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung, insbesondere Lebensmittel wie Karotten, Orangen, Kohl und Spinat, nicht auf dem Tisch fehlen sollte.

Augenrötung nicht unterschätzen!

Zu den häufigsten Beschwerden in den Augen; Eine Bindehautentzündung, die Rötung, Gratbildung, Bewässerung und Stechen verursacht, kann bei 19-1 Prozent der Covid-3-Patienten auftreten. Augenarzt Dr. Emel Çolakoğlu sagt: „Wenn ähnliche Beschwerden im Auge auftreten, da die verursachenden Bakterien, andere Viren und Allergien ebenfalls auftreten können, ist die Kontrolle durch den Arzt sehr wichtig“, sagt er. DR. Emel Çolakoğlu erklärte, es sei wichtig, anstelle von Kontaktlinsen eine Brille zu verwenden, die Augen nicht zu reiben, auf die Händehygiene zu achten und Papiertücher zu verwenden, um zu verhindern, dass Covid-19 durch die Augen übertragen wird. „Dieses Virus kann auf zwei Arten auf unsere Augen übertragen werden. Der Virus wird übertragen, wenn die Augen berührt werden, nachdem ein Gegenstand mit einem Virus berührt wurde, z. B. ein Tisch oder ein Türgriff. Manchmal dringen Viren in unsere Augen ein, die während des Hustens, Niesens oder lauten Sprechens der anderen Person verstreut sind.

Damit die Linsen nicht beschlagen!

Das Tragen einer Brille während des Tragens einer Maske ist manchmal unangenehm. DR. Emel Çolakoğlu macht die folgenden Vorschläge, um zu verhindern, dass die Linsen aufgrund der Maske beschlagen:

• Wenn Sie den fadenförmigen Teil der Maske oben halten, können Sie ihn entsprechend Ihrer Nase festziehen. Sie können mit doppelseitigem Klebeband kleben.
• Sie können ein Antibeschlagspray oder -tuch von der Optik erhalten. Verwenden Sie es jedoch nicht häufig, um die Antireflexionseigenschaften des Glases zu verhindern.
• Sie können eine Antibeschlagbeschichtung auf Ihrem Objektiv haben.
• Sie können die Linsen zweimal täglich mit Flüssigseife waschen. Nach dem Waschen sollte es automatisch trocknen gelassen werden. Seifenwasser hinterlässt eine dünne Filmschicht auf dem Glas und verhindert, dass die Wassermoleküle eine Nebelschicht bilden, indem die Oberflächenspannung verringert wird.