Vorsicht vor Zahnfleischbluten und weißen Flecken auf den Nägeln!

Facharzt vom Medipol Sefaköy Universitätskrankenhaus, Abteilung für Innere Medizin. DR. Cuma Emiroğlu sagte: „Ein Vitamin-K-Mangel kann sich im Körper aus Gründen wie der Einnahme von Blutverdünnern, falscher und unausgewogener Ernährung, Leber- und Gallenwegserkrankungen, Darmoperationen, chronischen Krankheiten wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa entwickeln, die die Darmflora stören. und übermäßiger Einsatz von Antibiotika. Bei Mangel kann es zu leichten Blutergüssen auf der Haut, schwarz gefärbten oder blutigen Stühlen, roten Flecken unter den Nägeln, Blutungen in Mund, Zahnfleisch und Nasenschleimhaut kommen. Nabelschnurblutungen können bei Babys beobachtet werden.“ genannt.

Emiroğlu betonte, dass es notwendig sei, die Ursache des Mangels zu ermitteln und mit Vitaminen zu ergänzen, und sagte: „Der Tagesbedarf beträgt im Allgemeinen 1 µg Vitamin K pro Kilo. Ungefähr 25 mcg/Tag für unter 65-Jährige und 25 mcg/Tag für Erwachsene über 85 Jahre. Bei der Behandlung sollte zunächst die Ursache abgeklärt und dann mit Vitamin-K-haltigen Medikamenten unterstützt werden. Der Mangel wird durch orale oder Injektionstherapie behoben.

SCHÜTZT VOR HERZANGRIFF UND PARLAMENT

Über die stärkende Wirkung von Vitamin K, das die Gesundheit der Haut schützt, auf gedächtnisbezogene kognitive Funktionen im späteren Alter spricht Uzm. DR. Cuma Emiroğlu betonte, dass Vitamin K aufgrund seiner vorbeugenden Wirkung auf die Gefäßmineralisierung auch für die Vorbeugung von Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall und Hirnblutungen wichtig sei.

VITAMIN K SPEICHERN NÄHRSTOFFE

In Bezug auf Lebensmittel, die Vitamin K enthalten, informierte Emiroğlu darüber, dass Vitamin K in grünem Gemüse wie Spinat, Brokkoli, Erbsen, grünen Bohnen, Kopfsalat, Kohl, Spargel sowie roten Lebensmitteln wie Tomaten und Rüben enthalten ist.

In Bezug auf die Lebensmittel, die zusätzlich zu diesen verzehrt werden sollten, sagte Emiroğlu: „Es gibt eine ausreichende Menge an Vitamin K in fermentierten Lebensmitteln und Ölsaaten, in tierischen Lebensmitteln wie Soja und mexikanischen Bohnen, grünem Tee, Weizen, Hafer, Milch und Milchprodukten, Fleisch, Eier und Innereien.“ gab Ratschläge.

Unter Hinweis darauf, dass Vitamin K ein fettlöslicher Nährstoff ist, der im Körper gespeichert werden kann, teilte Emiroğlu Folgendes mit:

„Neben der Verhinderung übermäßiger Blutungen durch die Blutgerinnung ist es für die Produktion von Prothrombin notwendig, das für den Knochenstoffwechsel verantwortlich ist. Es gibt 1 Typen, K2 und K2. K1 namens Phyllochinon kommt normalerweise in pflanzlichen Lebensmitteln vor, während K2 namens Menachinon in tierischen Lebensmitteln und fermentierten Lebensmitteln vorkommt. Das K1, das wir mit der Nahrung aufnehmen, wird von Darmbakterien in K2 umgewandelt.“

Emiroğlu sagte: „Vitamin K, dessen Bedeutung in der Öffentlichkeit nicht ausreichend bekannt ist, ist in erster Linie für die Gesundheit von Blut, Herz und Knochen verantwortlich. Blutergüsse und Blutungen im Körper ohne Grund sind die wichtigsten Symptome eines Vitamin-K-Mangels.

Mit der Feststellung, dass es bei Vitamin-K-Mangel abhängig von diesen Problemen zu Blutungen, Gerinnungsstörungen und Funktionsstörungen vieler Organe kommen kann, erklärt Dr. DR. Cuma Emiroğlu machte in seiner schriftlichen Erklärung folgende Angaben:

„Die Blutgerinnungszeit ist bei Vitamin-K-Mangel verlängert. Obwohl es keine Schnitte oder Wunden am Körper gibt, können ursächliche und übermäßige Blutungen und Blutergüsse in seinem Mangel gesehen werden. Vitamin K, das aufgrund von Blutungs- und Gerinnungsstörungen viele Organe des Körpers beeinträchtigt, findet sich in grünen Lebensmitteln wie Spinat und Mangold und roten Lebensmitteln wie Tomaten und Rüben, fermentierten und tierischen Lebensmitteln sowie Ölsaaten.

ZUSÄTZLICHE KNOCHENSCHMERZEN, DIE URSACHE EINER unregelmäßigen Menstruation

Emiroğlu, der davor warnt, dass überschüssiges Vitamin K, das ohne Rücksprache mit einem Arzt und ohne Bluttest eingenommen wird, zu negativen Ergebnissen führt, sagte: „Da Erbrechen, Trockenheit der Haut, hohe Kalziumspiegel, Knochenschmerzen, vergrößerte Lymphknoten, Amenorrhoe und kognitive Funktionen wie Reizbarkeit und Unruhe beobachtet werden können, sollte es nicht ohne ärztlichen Rat angewendet werden. Auswertungen gemacht.