Mobbing am Arbeitsplatz löst Essstörungen aus

Den größten Teil unseres Tages verbringen wir bei der Arbeit. Sind wir also wirklich froh, dort zu sein? Oder fühlen wir uns friedlich, wo wir sind?

Mit der Aussage, dass Mobbing am Arbeitsplatz zu den traumatischsten Erfahrungen von Arbeitnehmern zählen kann, erklärt Psychologe Dr. Feyza Bayraktar sagt, dass der Druck, dem sie ausgesetzt ist, den Weg für intensive Angst vor arbeitsbedingten Problemen und damit einhergehenden Essstörungen ebnen kann.

Während Mobbing am Arbeitsplatz definiert wird als eine Art Massenmobbing, Mobbing am Arbeitsplatz, Einschüchterung mit unterschiedlichen Methoden, Mobbing oder verbale Belästigung, wird darunter das äußere Erscheinungsbild einer Person, Ausgrenzung, das Gefühl der Unzulänglichkeit bei der Ausübung ihrer Tätigkeit, Unterdrückung definiert ein Arbeitspensum, das nicht seinen Fähigkeiten entspricht, oder keine Stelle zu bekommen, kann auf viele verschiedene Arten angewendet werden.

Laut Daten, die von der American Eating Disorders Association veröffentlicht wurden, haben 65 % der Menschen mit Essstörungen eine Vorgeschichte von Peer-Mobbing. Leider gehören Arbeitskollegen zu denen, die dieses Mobbing praktizieren. Das heißt, Mobbing findet nicht nur in der Kindheit oder Jugend statt; Es ist eine Art psychischer Gewalt, die im Erwachsenenalter, insbesondere im Berufsleben, ausgesetzt ist.

Die Exposition gegenüber psychischer Gewalt am Arbeitsplatz löst Essstörungen aus

Diese seelische Gewalt, die Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit oder Lust auf unkontrolliertes Essen, Konzentrationsstörungen, starke Ängstlichkeit, ständige Nervosität, plötzliche Wut, verminderte Lebensfreude, wie unkontrolliertes Anklammern, ebnet auf Nahrung oder die Anwendung extrem restriktiver Diäten, um die Kontrolle über ihre Emotionen zu erlangen, kann zu Essstörungen führen.

„Intensive Angst bei der Arbeit kann zu Überernährung und Gewichtsproblemen führen“

Betonen, dass zusätzlich zu der Spannung, die durch das intensive Arbeitstempo entsteht, die Schwierigkeit, Leistungsangst zu bewältigen, und der Druck bei der Arbeit zu übermäßigem Essen führen können. Feyza Bayraktar setzt ihre Worte wie folgt fort: „Einige der Mitarbeiter sind sich der Gefahren des übermäßigen Essens nicht bewusst, die ihrer Meinung nach Mobbing und Arbeitsstress ausgesetzt sind. Essstörungen, die durch Arbeitsbelastung oder psychische Gewalt am Arbeitsplatz verursacht werden, können unterschiedliche gesundheitliche Probleme verursachen. Daher sollte psychologische Unterstützung gesucht werden. Im psychologischen Betreuungsprozess ist es sehr wichtig, ein Bewusstsein für Mobbing zu schaffen, die Auswirkungen der Mobbing-Exposition zu bearbeiten und einen Fahrplan für zu ergreifende Maßnahmen festzulegen, um sich vor Mobbing emotional zu schützen Probleme.

„Wir müssen lernen, der Kritik an Körperform und -gewicht Grenzen zu setzen“

Eine der häufigsten Arten von Peer-Mobbing am Arbeitsplatz ist die Kritik an einer Person aufgrund ihrer Körperform und ihres Gewichts. Dies wiederum kann zu einem leidenden Selbstvertrauen, intensiven Ängsten bei der Arbeit und sogar Essstörungen führen.

Mit der Feststellung, dass eine Person unabhängig von der Art der Essstörung von einem Arzt aufgesucht und Gesundheitschecks durchgeführt werden sollten, sagt Bayraktar, dass wir angesichts der Kritik an der Körperform von anderen oft unbeantwortet bleiben, und fährt fort: „Heute, Es ist ziemlich üblich geworden, dass Menschen die Körperform und das Gewicht des anderen kritisieren, und leider hat sich das normalisiert. Es kann als gesunde Art der Grenzziehung angesehen werden, wenn die Person, die diesen Worten ausgesetzt ist, dem Kritiker mitteilt, wie sie sich in dieser Situation fühlt, und sie warnt, dieses Verhalten nicht noch einmal zu wiederholen. Der Versuch, Grenzen zu setzen, hilft dem Kritiker zu verstehen, dass dieses Verhalten der anderen Person schaden kann, wenn auch unbewusst.“