Leichte, leckere, gesunde Salatsorten und Rezepte für warmes Wetter

Gesunde Salatsorten bei heißem Wetter
Gesunde Salatsorten bei warmem Wetter

Die unverzichtbare Wahl für alle, die bei heißem Wetter einen gesunden und leichten Geschmack suchen, Salatvariationen treffen auf salzarme und köstliche Käsesorten und bringen Geschmacksliebhaber zum Lächeln. Die Misto- und Plus-Produkte von Muratbey bringen Gesundheit in Ihre Salate und tragen auch zur Stärkung der Immunität bei, indem sie 100 Prozent Ihres täglichen Vitamin-D-Bedarfs mit 33 Gramm decken. Für diejenigen, die sowohl praktische als auch gesunde Sommeraromen suchen, sind köstliche Salate mit Muratbey für Sommertische unverzichtbar. Das wunderbare Duo aus Sommer- und Wassermelonenkäse ist zweifellos jedermanns Liebling. Gesunder und nahrhafter Rucola-Salat mit Quark und Quinoa-Salat mit Misto, bei dem Quinoa mit hohem Nährwert auf Käse trifft, sind weitere köstliche und gesunde Alternativen.

Rucolasalat mit Quark

MATERIALIEN: 100 gr Muratbey Quark, 1 Bund Rucola, 1 Teelöffel natives Olivenöl extra, 1 Teelöffel Granatapfelsirup, Saft von 1 Zitrone, 5-6 Walnusskerne, 4-5 Kirschtomaten, Salz

VORBEREITUNG VON: Lassen Sie uns 1 Bündel Rucola waschen und reinigen. Nachdem Sie das Wasser abgelassen haben, schneiden Sie es von Hand in große Stücke und geben Sie es zum Servieren auf den Teller. Hacken wir den Muratbey Quark und die Walnüsse grob. Lassen Sie uns Olivenöl, Zitronensaft, Granatapfelsirup und Salz in einer separaten Schüssel mischen und über den Salat gießen. Guten Appetit.

Quinoa-SALAT MIT MISTO

MATERIALIEN: 200 g Muratbey Misto Käse, 1 Rucola, 6-7 Salatblätter, 1 gehäuftes Teeglas Walnüsse, 1 Glas Erdbeeren, 2 gehäufte Esslöffel Quinoa, 5-6 Feigenchips oder 3-4 getrocknete Feigen, Olivenöl, Granatapfel sauer und salz

VORBEREITUNG VON: Quinoa kochen und abseihen. Lassen Sie uns das Wasser von 200 g Muratbey Misto-Käse passieren. Rucola und Salat grob hacken. Lassen Sie uns die Erdbeeren halbieren. Lassen Sie uns die Walnüsse in Stücke schneiden. Lassen Sie uns ein paar Erdbeeren und Käse aufbewahren, um den Salat zu dekorieren. Lassen Sie uns alle Zutaten in eine Salatschüssel geben, salzen und gut mischen. Lassen Sie uns die getrennten Erdbeeren und den Käse auf die Seite des Salats legen und gegebenenfalls Feigenchips hinzufügen. Schließlich servieren wir es, nachdem wir es mit Olivenöl und Granatapfelsirup so viel gegossen haben, wie Sie möchten. Guten Appetit.

ERSTAUNLICHER DOPPELTER WATERMEON-KÄSE

MATERIALIEN: 100 gr Muratbey Auger, 100 gr Muratbey Topi, 100 gr Muratbey Spread, Watermelon

VORBEREITUNG VON: Sie können Wassermelonen mit Muratbey Twirl, Topi und Muratbey Sürmeli dekorieren, sich gesund ernähren und großartige Präsentationen erhalten.

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