Bezüglich der häufigsten Probleme in der Schwangerschaft hat Gynecology Obstetrics and IVF Specialist Assoc. DR. Meryem Kurek Eken gab wichtige Informationen.
Schwangerschaftskrämpfe
Krämpfe während der Schwangerschaft treten aufgrund von Kalzium- und Magnesiummangel auf. Während der Schwangerschaft wächst der Fötus im Mutterleib kontinuierlich, mit diesem Wachstum steigt auch der Bedarf an Energie, Vitaminen und Mineralstoffen, daher sollten Schwangere von der Supplementierung einiger Mineralien profitieren, um diesen Bedarf des Fötus zu decken dadurch können der Druck der wachsenden Gebärmutter auf das Venensystem im Kreislauf und die dadurch entstehenden Kreislaufprobleme auch Krämpfe verursachen, die während der Schwangerschaft meist nachts auftreten und auch den Schlafrhythmus beeinträchtigen können. Sie müssen mit der Medikation beginnen.
Empfehlungen gegen Krämpfe in der Schwangerschaft;
- Tagsüber sollten leichte und flotte Spaziergänge unternommen werden
- Als Schuhe sollten Halbschuhe verwendet werden.
- Vermeiden Sie längeres Stehen oder Sitzen
- Die Beine sollten nicht gekreuzt werden
- Trinke ausreichend Flüssigkeit
- Es sollte darauf geachtet werden, nicht zu stark zuzunehmen
- Nehmen Sie vor dem Schlafengehen eine warme Dusche
Brechreiz
Im ersten 3. Schwangerschaftsmonat nimmt die Wirkung der Hormone zu. Dementsprechend kann es vor allem morgens zu Übelkeit und Erbrechen kommen. Ab der 12. Schwangerschaftswoche beginnt diese Übelkeit jedoch meist abzuklingen und endet in den folgenden Schwangerschaftsmonaten vollständig (in der 16. Woche). Es ist von Vorteil, geruchlose, ölfreie und nicht scharfe Lebensmittel zu sich zu nehmen. Es ist wichtig, weniger und oft zu essen. Salzige Lebensmittel (wie Cracker, Chips, weiße Kichererbsen, Cracker, Grissini, Bananen). ...) sind gut gegen Übelkeit. Es ist sinnvoll, einen Facharzt aufzusuchen.
Reflux während der Schwangerschaft
Der Zustand des Rückflusses von Magensäure aus dem Magen in die Speiseröhre wird als Reflux bezeichnet. Vor allem während der Schwangerschaft nimmt der Druck der Klappe am Ende der Speiseröhre aufgrund des erhöhten Hormons Progesteron ab. Dementsprechend kommt es zum Reflux. Mit fortschreitender Schwangerschaft kommt es zu einem Reflux Hierbei handelt es sich um einen Anstieg des intraabdominalen Drucks und des durch diese Situation verursachten Drucks auf den Magen. Auch die Beschwerden nehmen zu. Reflux, der nicht vor der Schwangerschaft auftritt, sondern erst mit der Schwangerschaft auftritt, verschwindet oft mit dem Ende der Schwangerschaft von selbst. Die Nahrungsaufnahme sollte mindestens 2 Stunden vor dem Zubettgehen eingestellt werden, im Liegen sollte ein hohes Kissen verwendet werden und Scharfe Speisen sollten vermieden werden.