Laut der neuesten Studie des Gesundheitsministeriums der Republik Türkei vor der Pandemie gilt Zahnkaries als das häufigste Mundgesundheitsproblem weltweit. Unter Karies versteht man eine Krankheit, die Schmerzen, Infektionen und Zahnverlust sowie eine Störung der Zahnstruktur verursachen kann. Eine der Hauptursachen für Zahnkaries ist bakterieller Zahnbelag, der sich auf den Zähnen ansammelt. Diese Plaques ernähren sich von Zucker in Nahrungsmitteln und Getränken und produzieren Säuren, die den Zahnschmelz schädigen. Experten machen auf Themen wie Mundhygiene, gesunde Ernährung, Fluoridgebrauch und regelmäßige Besuche beim Zahnarzt zur Vorbeugung von Karies aufmerksam.
„Achten Sie auf Mundhygiene“
Während 60 bis 90 Prozent der Kinder im schulpflichtigen Alter und fast alle Erwachsenen an Zahnkaries leiden, haben etwa 65 Prozent der Menschen im Alter von 74 bis 30 Jahren keine natürlichen Zähne. „Um Karies vorzubeugen, ist es notwendig, die Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, eine Interface-Bürste oder Zahnseide zu verwenden“, sagt Dt. Fırat Toktamışoğlu fügte Folgendes hinzu:
„Wenn Sie auf die Mundhygiene achten, schützen Sie sowohl Ihre Zahngesundheit als auch Ihre allgemeine Gesundheit. Regelmäßiges Zähneputzen reduziert die Plaquebildung und stärkt den Zahnschmelz. Es verhindert auch unangenehme Situationen wie Mundgeruch. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation lebt mehr als ein Drittel der Weltbevölkerung mit Karies. Der einfachste Weg, diesem Problem vorzubeugen, besteht darin, auf Mundhygiene zu achten.“
„Gesunde Ernährung schützt vor Karies“
Dt betont, dass es notwendig ist, zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke einzuschränken oder wenn möglich ganz darauf zu verzichten. Fırat Toktamışoğlu sagte: „Zucker in Lebensmitteln und Getränken ist ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Zahnkaries. Zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke führen dazu, dass Bakterien im Mund Säure produzieren. Dadurch wird der Zahnschmelz geschwächt. Eine ausgewogene Ernährung bestehend aus Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Milchprodukten und Eiweiß, viel Wasser trinken und den Zuckerkonsum reduzieren ist einer der wichtigen Schritte, die unternommen werden müssen. Denn Zuckerkonsum ist einer der Hauptrisikofaktoren für Zahnkaries.
„Fluorid kann verwendet werden, indem die Empfehlungen des Arztes befolgt werden“
Fluorid, ein Mineral, das den Zahnschmelz stärkt und die Zähne vor Karies schützt, ist in manchen Trinkwasser-, Zahnpasta- und Mundpflegeprodukten enthalten. Dt., einer der Gründer von Dent Official, weist darauf hin, dass Zahnärzte in manchen Fällen auch zusätzliche Fluoridanwendungen wie Fluoridgel oder -lack empfehlen. Fırat Toktamışoğlu sagte Folgendes über die Bedeutung von Fluorid:
„Fluorid ist einer der wirksamsten Stoffe zur Vorbeugung von Zahnkaries. Es ist außerdem wissenschaftlich erwiesen, dass die Verwendung von fluoridhaltiger Zahnpasta das Kariesrisiko senkt. Denn Fluorid sorgt für die Remineralisierung des Zahnschmelzes und erhöht dessen Säurebeständigkeit. Ich empfehle, regelmäßig fluoridhaltige Produkte zu verwenden und den Rat der Zahnärzte zu befolgen.“
Dt. erklärt, dass regelmäßige Kontrollen beim Zahnarzt eine der besten Möglichkeiten zum Schutz der Mundgesundheit seien. Fırat Toktamışoğlu sagte: „Zahnärzte können Zahnkaries oder andere Probleme frühzeitig diagnostizieren, indem sie eine mündliche Untersuchung durchführen und dem Patienten eine angemessene Behandlung anbieten.“ Daher ist es notwendig, mindestens zweimal im Jahr zur ärztlichen Kontrolle zu gehen“, sagte er.