Spezialist, einer der Physiotherapie- und Rehabilitationsspezialisten der Medicana Health Group, betont, dass Osteoporose, im Volksmund Osteoporose genannt, für die öffentliche Gesundheit sehr wichtig ist und dass es möglich ist, vor Gesundheitsproblemen geschützt zu werden, die zu bettlägerigem Leben und sogar zum Tod führen Hüftfrakturen im Alter, wobei einige Vorsichtsmaßnahmen bereits in jungen Jahren getroffen werden können. . Dr.Şeyma Büyükkömürcü sagte: „Alle Frauen über 65 und alle Männer über 70 sollten sich einer Knochenmessung unterziehen.“
Anlässlich des Welt-Osteoporose-Tages am 20. Oktober gibt das Medicana International Izmir Hospital, Facharzt für Physiotherapie und Rehabilitation, eine Erklärung ab. Dr.Şeyma Büyükkömürcü erklärte, dass Osteoporose bedeutet, dass die Knochenmineraldichte schwach und brüchig wird; Alterung, Abfall des Östrogenspiegels während der Menopause, hochdosiertes Cortison über mehr als 3 Monate, extreme Schwäche, Hüftfraktur in der Vorgeschichte der Eltern, Inaktivität, chronische Krankheiten wie Diabetes, rheumatoide Arthritis, Hyperthyreose, Epilepsiemedikamente, Magenschutz, Verwendung einiger Krebsmedikamente, Kalzium und Vitamin-D-Mangel seien der größte Risikofaktor.
Spezialist DR. Şeyma Büyükkömürcü sagte: „Symptome wie eine Verkürzung der Körpergröße und Bücken, Knochenbrüche auch bei Stürzen aus geringer Entfernung ohne oder mit sehr geringem Trauma, Rücken- und Taillenschmerzen aufgrund von Kollapsfrakturen, die auf eine verminderte Knochendichte in der Wirbelsäule, Atmungs- und Herzfunktion zurückzuführen sind.“ Störungen aufgrund der Kompression innerer Organe: „Es deutet auf Osteoporose hin“, sagte er.
Der Facharzt gab an, dass die Diagnose einer Osteoporose durch eine detaillierte Untersuchung, Messung der Knochendichte (Knochendensitometrie) und bildgebende Verfahren bei Wirbelsäulenfrakturen gestellt wird. DR. Şeyma Büyükkömürcü sagte: „Alle Frauen ab 65 Jahren und alle Männer ab 70 Jahren sollten sich einem Knochenscan unterziehen.“ „Darüber hinaus wird postmenopausalen Frauen unter 1 Jahren und Männern im Alter zwischen 65 und 50 Jahren, bei denen mindestens einer der Frakturrisikofaktoren vorliegt, eine Knochenszintigraphie empfohlen“, sagte er.
Wie schützt man sich vor Osteoporose?
Spezialist für Physiotherapie und Rehabilitation. DR. Şeyma Büyükkömürcü erklärte, dass bei der Behandlung von Osteoporose Kalzium- und Vitamin-D-Ergänzungsmittel sowie Medikamente zur Reduzierung des Knochenabbaus und zur Förderung der Knochenbildung eingesetzt werden, und machte folgende Vorschläge zum Schutz vor der Krankheit: „Ernähren Sie sich ausgewogen und kalziumreich.“ Diät. Lassen Sie Ihren Vitamin-D-Wert messen und nehmen Sie bei einem Mangel Nahrungsergänzungsmittel ein. Alkohol und Koffein reduzieren, mit dem Rauchen aufhören. Vernachlässigen Sie nicht Maßnahmen zur Reduzierung der Sturzgefahr, wie z. B. die Verwendung von rutschfesten Teppichen und Matten, eine gute Beleuchtung von Treppen und Fluren sowie die Verwendung von Haltegriffen in Badezimmern. Machen Sie regelmäßig Anti-Schwerkraft-Belastungs- und Muskelstärkungsübungen. Sofern Ihr Arzt es nicht verordnet, treiben Sie mindestens dreimal pro Woche und mindestens 3 Minuten lang Sportarten wie Walking, Yoga, Pilates und Tennis. Tanzen, Treppen steigen.“